Kurser - LOF Ringsted

LOF Ringsted

Viden i bevægelse

Aquafitness - træning i vand

...

Aquafitness - træning i vand. Det er vådt, og det virker. 
Aquafitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. 

Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen. 
Der kan trænes på en måde, som ikke er mulig på landjorden. 

Det er et godt supplement til træning på land, og hvis du skal i gang med at motionere igen efter en længere pause. 

Tempoet er højt, og der arbejdes til musik. 

Du skal være fortrolig med vand for at kunne deltage.
Undervisningen foregår i hele bassinet, så er du til det lave eller den dybe ende, så vil der være masser af sjov og ballade.

  • Nummer 181620 - Aquafitness - træning i vand
  • Start 10.01.18 kl. 10:00-10:45
  • Underviser(e) Tina Sterup
  • Adresse Ringsted Svømmehal, Teglovnsvej 46, 4100 (kort)
    Store bassin
  • Lektioner 15,00
  • Priser
    Almen   DKK 720,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
10.01.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
17.01.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
24.01.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
31.01.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
07.02.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
21.02.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
28.02.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
07.03.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
14.03.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
21.03.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
04.04.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
11.04.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
18.04.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
25.04.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort
02.05.2018 10:00-10:45 Ringsted Svømmehal Tina Sterup Kort

Underviser

Tina Sterup